Keep Your Dog (& Yourself) In Shape This Winter With These Simple Exercises

Gardez votre chien (et vous-même) en forme cet hiver avec ces exercices simples

Comment rester en forme en hiver… quelques-uns exercices faciles pour vous et votre chien !

Avouons-le, quand il fait sombre, froid et humide dehors, vous ne voulez pas sortir et jouer. Mais votre chien ? Il est prêt pour l'aventure et a de l'énergie à brûler, donc il doit y avoir un juste milieu, droit?

Pendant le mois d'hiver il est difficile d'avoir le même niveau d'activité physique pour votre chien, ce qui peut conduire à prise de poids ou pire comportement destructeur. Voici quelques-uns jeux rapides et faciles jouer avec votre chien pour brûler de l'énergie mentale et physique quand il fait trop froid pour jouer dehors.

j'utilise celui de mon chien croquettes régulières matin et soir faire leur exercices d'entraînement. Nous suivons ce principe qu'ils doivent "travailler pour leur nourriture" aux deux repas. Cela prend un peu plus de temps et d'efforts de votre part au-delà de la simple pose du bol de nourriture devant votre chien. Une fois que vous vous serez tous les deux habitués à cette routine (cela prend quelques jours !), vous apprécierez tous les deux ce moment ensemble et vous serez étonné de la rapidité avec laquelle votre chien apprendra de nouveaux comportements.

Tu devras trouver quelque chose pour servir de plate-forme pour que votre chien marche dessus. Si vous voulez sortir et acheter quelque chose, il existe plusieurs marques d'équipements de fitness pour chiens. Ou vous pouvez simplement vous rendre dans la section yoga de votre magasin d'articles de sport local et obtenir un petit disque d'équilibre gonflable. Ils mesurent environ 12 à 15 pouces de diamètre et vous pouvez également les utiliser ! Vous pouvez également simplement utiliser quelque chose dans la maison qui est une étape facile pour votre chien. Pour un petit chien de seulement 1 à 2 pouces, les chiens de taille moyenne d'environ 4 à 5 pouces et un gros chien d'environ 6 à 8 pouces. Cela peut être un grand livre, un bloc de bois, une boîte, etc.

Clicker: Je suis aussi un entraîneur de clicker et je trouve que c'est le moyen le plus simple d'enseigner un nouveau comportement. Une fois que votre chien comprend que le Clicker signifie Oui ! Tu l'as fait! Vous pourrez rapidement leur apprendre de nouveaux comportements avec votre clicker.

Des exercices:

Intensifier

Vous voulez apprendre à votre chien à monter sur une plate-forme avec les deux pattes avant. Vous enseignez la sensibilisation à l'avant et travaillez sur leur cœur, surtout si vous utilisez un disque d'équilibre. Juste quelques représentants de monter sur leur plate-forme. Mélangez-le avec demander des pattes en alternance une fois qu'ils sont là-haut ou un haut 5. N'oubliez pas de récompense à chaque étape et contact de patte.

Mettez votre arrière sur

C'est comme Step Up, mais au lieu de mettre leurs deux pattes avant, vous demandez leurs deux pattes arrière, pieds avant au sol. Celui-ci est un véritable défi pour certains chiens. Cela enseigne la conscience arrière et la force arrière. Souvent, à mesure que nos chiens vieillissent, ils perdent leur force arrière. Commencez maintenant et travaillez sur cette conscience et cette force arrière! Vous devrez peut-être aider votre chien en plaçant ses pattes arrière sur votre objet de plate-forme, puis en cliquant et en le traitant jusqu'à ce qu'il comprenne. C'est difficile mais ça vaut vraiment le coup à long terme si vous pouvez enseigner cela. Vous pouvez également mélanger cela en demandant une patte avant ou un high 5 une fois qu'ils le maîtrisent.

Pivot

C'est vraiment deux exercices. Essayez-le d'abord avec les deux pattes avant sur la plate-forme, puis une fois que votre chien devient vraiment bon, les pattes arrière sur la plate-forme.

Pattes avant sur, demandez à votre chien de pivoter, en se déplaçant 24 heures sur 24. Vous devrez commencer par une étape à la fois. Garder leurs pattes avant en place, déplacer les deux pattes arrière. Beaucoup de récompenses, et se déplacer avec votre chien, et ils « comprendront » afin qu'ils puissent finir par pivoter à 360 degrés autour de leur plate-forme avec leurs pattes arrière. Assurez-vous qu'ils ne descendent pas de la plate-forme avec leurs pattes avant.

Une fois que votre chien maîtrise cela… il est temps de l'essayer avec son arrière, en déplaçant ses pattes avant « 24 heures sur 24 ». Celui-ci est vraiment difficile et un grand défi pour votre chien. Gardez ces récompenses à venir, même pour la première étape !

Nous utilisons toujours ce temps pour pratiquer notre "Des pompes" (S'asseoir, se coucher, se lever) et Asseyez-vous bien (Sur les hanches dans la position « Beg ») des répétitions pour développer la force de l'arrière et du tronc.

Les chiens adorent travailler – surtout pour la nourriture. Alors profitez-en et prenez le temps de leur faire un entraînement mental et physique deux fois par jour… votre chien vous remercie !


Catherine Durno

La passion de Kathryn Durno est le sport canin, la nutrition et le fitness. Elle est rédactrice indépendante, propriétaire de Dog Mamma's Organic Dog Treat Company et appartient à trois Brittanys – Biddy, Tristan et Nate. Visitez-la sur le Web à www.dogmammas.com


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